Hier vind je het belangrijkste deel van Manna. Deze pagina's worden opgedeeld in 3 grote hoofstukken:

Techniek

Hier wordt getracht aan de hand van oefeningen progressies te tonen. Een volledig uitgeschreven oefening bevat:

  • een korte beschrijving, zonder technische details
  • een of meerdere tekeningen, foto's en/of videos
  • een technische beschrijving
  • synoniemen in verschillende talen
  • extra informatie
  • helpers technieken
  • fouten analyse
  • referenties
  • links naar gerelateerde pagina's
  • mogelijke voorbereidende oefeningen om deze oefening aan te leren
  • mogelijke uitbreidingen wanneer het element gekend is

Deze oefeningen zijn verzameld uit eigen ervaringen, boeken, seminaries, etc. De initiële bedoeling is om een uitgebreide bibliotheek aan te bieden van oefeningen voor het artistieke herenturnen.

Deze site wordt door een amateur turntrainer onderhouden en is verre van compleet. De bedoeling is dat de gebruikers input kunnen geven om de bibliotheek uit te breiden en te verbeteren.

Didactiek

In voorbereiding.

Lichaam

In voorbereiding.