rugligsteun

Toestel/opstelling: vloer

Omschrijving: Streksteun op platte handen en gestrekte voeten met rugzijde richting vloer, waarbij de handen zich loodrecht onder de schouders bevinden.

Synoniemen

  • Liegestütz rücklings (Deutsch)
  • back support (English)

Voorbereiding