rol voorwaarts gehoekt

Toestel/opstelling: ringen

FIG element: A (0.1)

Omschrijving: Vanuit steun voorwaartse gehoekte rotatie voorwaarts maken rond de breedte as tot steun.

Synoniemen

  • roll forward piked (English)

Aandachtspunten

  • rol inzetten met bekken boven ringen
  • ringen tegen borst trekken

Voorbereiding

Uitbreiding