handstand hele draai doorvallen

Toestel/opstelling: grondlegger voor valmat

Omschrijving: Vanuit handstand in ondergreep hele draai maken om de lengteas tot ondergreep of ellegreep en met een volledig uitgestrekt lichaam doorvallen tot ruglig op een valmat.

Synoniemen

  • handstand full turn fall (English)

Voorbereiding