salto voorwaarts tot onderarmsteun

Toestel/opstelling: herenbrug

FIG element: C (0.3)

Omschrijving: Uit rugzwaai salto voorwaarts maken en eindigen in voorzwaai in onderarmsteun.

Synoniemen

  • salto forward to support (English)
  • front toss to support (English)

Aandachtspunten

  • gestrekte armen in achterzwaai om rol ipv salto te vermijden
  • doorzakken en uitduwen in de schouders om te stijgen
  • leggers snel grijpen voordat het volledige gewicht op de leggers komt

Voorbereiding

Uitbreiding