salto rugwaarts gestrekt uit tot kniezit

Toestel/opstelling: herenbrug naast mattenberg

Omschrijving: In de voorzwaai zijwaarts uitduwen, een rugwaartse rotatie om de breedte as maken en komen tot kniezit op de valmat.

Synoniemen

  • salto backward stretched out to knee support (English)

Voorbereiding

Uitbreiding