handstand

Toestel/opstelling: 2 malse voorwerpen

Omschrijving: Handstand met een voorwerp gekneld tussen de bovenarmen en hoofd.

Synoniemen

  • handstand (English)

Doel

  • Armen maximaal uitduwen.
  • Armen smal houden in de handstand.

Links

Voorbereiding

Uitbreiding