schouderstand naar plank

Toestel/opstelling: 2 plinten in de lengte

Omschrijving: Uit schouderstand met gestrekte armen het lichaam buikwaarts laten zakken richting horizontaal.

Synoniemen

  • Oberarmstand Senken über die Stützwaage (Deutsch)
  • shoulderstand to planche (English)

Referenties

  • International Gym Symposium Stuttgart 2007

Voorbereiding

Uitbreiding