handstand naar spreidhoeksteun

Toestel/opstelling: vloer

FIG element: A (0.1)

Omschrijving: Vanuit handstand, benen inspreiden en zakken naar spreidhoeksteun.

Synoniemen

  • handstand to straddled L-sit (English)
  • appui renversé à équerre écartée (Français)

Voorbereiding

Uitbreiding