kip

Toestel/opstelling: rekstok

Omschrijving: Vanuit hangende houding naar steunende houding komen door in voorzwaai op het verste punt in te hoeken en in de terugzwaai actief de heupen te strekken.

Synoniemen

  • kip (English)
  • bascule (Franšais)

Links

Referenties

  • Gymnast February 1973 (Tonry Don)

Voorbereiding

Uitbreiding