plank gehurkt

Toestel/opstelling: handstandklossen

Omschrijving: Horizontale steunhouding op de klossen met gehurkte benen.

Synoniemen

  • StŁtzwaage gehockt (Deutsch)
  • planche tucked (English)

Aandachtspunten

  • lichaam horizontaal
  • benen achter bekken

Voorbereiding

Uitbreiding