stut

Toestel/opstelling: schuin platform

Omschrijving: Rol rugwaarts tot handstand met gestrekte benen en armen.

Synoniemen

  • extension roll backward (English)

Help technieken

klemgreep aan de bovenbenen

klemgreep aan de bovenbenen

Bij de inzet van de rol in ruglig snel de bovenbenen vastnemen en begeleiden naar handstand.

Referenties

  • Turnen in beeld (van den Berg Tjalling)

Voorbereiding

Uitbreiding