elleboogsteun

Toestel/opstelling: vloer

Omschrijving: Streksteun op ellebogen en gestrekte voeten met buikzijde richting vloer, waarbij de ellebogen zich loodrecht onder de schouders bevinden.

Synoniemen

  • Ellenbogen-Liegestütz (Deutsch)
  • elbow support (English)

Voorbereiding

Uitbreiding