vrije buikdraai tot voorligsteun

Toestel/opstelling: flikflak rol op verhoog achter rekstok en partner

Omschrijving: Uit opsprong van het verhoog met de handen op de rekstok, vrije buikdraai tot voorligsteun op de flikflak rol.

Synoniemen

  • clear hip circle to front support (English)

Voorbereiding

Uitbreiding