schouderhoek openen tot handstand

Toestel/opstelling: rekstok en partner

Omschrijving: In schouderstand met handen op de rekstok en schouders ondersteund door de trainer, met hulp de schouderhoek opwaarts openen tot handstand op de rekstok.

Synoniemen

  • open shoulder angle to handstand (English)

Voorbereiding

Uitbreiding