zwaaien

Toestel/opstelling: strips aan rekstok

Omschrijving: In hang van achterzwaai naar voorzwaai en terug zwaaien.

Synoniemen

  • swing (English)

Extra informatie

Bij het zwaaien met strips hoeft de gymnast in de achterzwaai niet terug om te grijpen. Bij de overgang naar zwaaien zonder strips moet er aandacht gaan naar het omgrijpen aan de rekstok in de achterzwaai om vallen te voorkomen.

Links

Referenties

  • GYM Technic N 18 1997

Voorbereiding

Uitbreiding