achterzwaai inspreiden tot spreidhoeksteun

Toestel/opstelling: herenbrug

Omschrijving: In de achterzwaai het bekken heffen, de benen over de leggers spreiden en komen tot gespreide hoeksteun.

Synoniemen

  • back swing spread in to straddle L-sit (English)

Voorbereiding

Uitbreiding