kaatsen

Toestel/opstelling: sportraam

Omschrijving: Uit stand voor het sportraam met de armen voorwaarts, vooruit vallen tot handensteun tegen het sportraam en schouders uitduwen tot stand.

Synoniemen

  • rebound (English)

Voorbereiding

  • kaatsen (rechtstaande springplank)

Uitbreiding