salto voorwaarts gehoekt halve draai

Toestel/opstelling: springplank voor valmat

Omschrijving: Salto voorwaarts met een gehoekte lichaamshouding, uitstrekken en gevolgd door een halve rotatie rond de lengte as.

Synoniemen

  • salto forward piked half turn (English)

Voorbereiding

Uitbreiding