voorzwaai afspringen

Toestel/opstelling: verhoog onder herenbrug

Omschrijving: Van het verhoog opspring tot achterzwaai en in de voorzwaai uitduwen en de handen lossen tot stand.

Synoniemen

  • Vorschwung und Sprung in den Stand (Deutsch)
  • forward swing release (English)

Voorbereiding

Uitbreiding