opsprong tot overstrekte handstand

Toestel/opstelling: mini-trampoline voor plint in de breedte tegen rechtstaande valmat

Omschrijving: Via aanloop inspringen in de mini-trampoline en door middel van hielenlift met gestrekte armen komen tot overstrekte handstand met hielen tegen de valmat.

Synoniemen

  • jump to arch handstand (English)

Links

Voorbereiding

Uitbreiding