spreidhoeksteun

Toestel/opstelling: vloer

Omschrijving: Steunhouding op de handen waarbij de benen gestrekt gespreid worden gehoffen naar voren.

Synoniemen

  • straddle L-sit (English)

Aandachtspunten

  • benen gestrekt
  • benen ter hoogte van de ellebogen

Voorbereiding

Uitbreiding