handstand gehurkt

Toestel/opstelling: sportraam

Omschrijving: Met de buikzijde opklimmen tegen het sportraam of muur tot gehurkte handstand.

Synoniemen

  • handstand tucked (English)

Aandachtspunten

  • armen strekken
  • bolle rug
  • armen op schouderbreedte
  • knieŽn tegen de borst

Voorbereiding

Uitbreiding