ophurken tot kniezit

Toestel/opstelling: springplank voor plint in de breedte

Omschrijving: Opspringen en door middel van handensteun opduwen tot hurkstand.

Synoniemen

  • squat on to knee sit (English)

Referenties

Voorbereiding

Uitbreiding

  • ophurken (springplank voor plint in de breedte)