ruglig schelphouding met armen naast het lichaam

Toestel/opstelling: vloer

Omschrijving: Horizontale houding op de vloer waarbij de schouders en benen gelijktijdig van de vloer worden gehouden en het bekken in retroversie wordt gebracht. De armen worden hierbij gestrekt naast het lichaam gehouden.

Synoniemen

  • Schiffchen in Rückenlage (Deutsch)
  • dish shape with arms besides body (English)