rol rugwaarts gehurkt

Toestel/opstelling: partner

Omschrijving: Vanuit stand rug tegen rug, de partner over de rug heen trekken zodat hij een rugwaartse rotatie rond de breedte as maakt tot stand.

Synoniemen

  • roll backward tucked (English)

Aandachtspunten

  • armen hoog
  • polsen vastnemen

Voorbereiding

Uitbreiding