hurksprong halve draai

Toestel/opstelling: vloer

Omschrijving: Opspringen met een gestrekt lichaam, kniŽen heffen tot tegen de borst en een halve rotatie rond de lengte as maken, terug uitstrekken en tot landing komen.

Synoniemen

  • tucked jump half turn (English)

Voorbereiding

Uitbreiding