opzwaaien naar overstrekte handstand

Toestel/opstelling: rechtstaande valmat

Omschrijving: Vanuit stand tot overstrekte handstand komen met voetsteun tegen een rechtstaande valmat, door het opzwaaien van het zwaaibeen en uit te duwen met het steunbeen.

Synoniemen

  • kick to arch handstand (English)

Voorbereiding

Uitbreiding