zolenzwaai af gespreid

Toestel/opstelling: rekstok

Omschrijving: In streksteun uit buiging, met romp over de rekstok en benen onder de rekstok, romp opzwaaien en komen tot spreidstand op de rekstok, een halve draai rond de rekstok maken en lendeslag tot stand voor de rekstok.

Synoniemen

  • straddle sole circle dismount (English)

Links

Voorbereiding

Uitbreiding