reuzenzwaai voorwaarts

Toestel/opstelling: rekstok

FIG element: A (0.1)

Omschrijving: Volledige draai om de externe as die door de handen loopt rond de rekstok in een gestrekte lichaamshouding, in de richting van de rugzijde met handen in ondergreep.

Synoniemen

  • giant swing forward (English)
  • lune (Franšais)

Voorbereiding

Uitbreiding