opzwaaien naar handstand

Toestel/opstelling: vloer

FIG element: A (0.1)

Omschrijving: Vanuit stand tot handstand komen door het heffen van het zwaaibeen en uit te duwen met het steunbeen.

Synoniemen

  • kick to handstand (English)

Aandachtspunten

  • diep gebogen steunbeen
  • handen ver plaatsen
  • handen en voeten zijn gelijktijdig op de grond
  • uitduwen met het steunbeen

Links

Referenties

  • Bewegingsopvoeding door toestelturnen (Van Assche Erik)

Voorbereiding

Uitbreiding