Manna

Toestel/opstelling: vloer

FIG element: B (0.2)

Omschrijving: Hoge hoeksteun met benen horizontaal.

Synoniemen

  • Manna (English)

Extra informatie

Genaamd naar gymnast Bob Manna.

Beschrijving

De gymnast zit in langzit waarbij hij de handen achter zich plaatst met de vingers naar achter wijzend. Het zitvlak wordt met gestrekte benen van de grond gehoffen door de heupen naar voor te duwen. Het bovenlichaam wordt naar horizonale positie gebracht door de heupen naar voor te duwen (in plaats van de benen te liften). Breng de benen horizontaal wanneer de romp een horizontale positie heeft bereikt.

Voorbereiding

Uitbreiding