vooropzet

Toestel/opstelling: herenbrug

FIG element: A (0.1)

Omschrijving: Uit zwaai in bovenarmsteun in de voorzwaai bekken liften en uitduwen op de armen tot voorzwaai in onderarmsteun.

Synoniemen

  • Stemme vorwärts (Deutsch)
  • forward uprise to support (English)
  • front uprise (English)

Help technieken

uiteinde brug

uiteinde brug

Helper begeleidt de gymnast aan de onderrug en bovenbenen. Ondersteun de bovenbenen lang genoeg zodat de gymnast niet doorvalt.

Voorbereiding

Uitbreiding