tussensteunsprong

Toestel/opstelling: 2 plinten in de breedte

Omschrijving: Door middel van handensteun op de plinten afduwen en trachten zo hoog mogelijk gehurkt te springen.

Synoniemen

  • through vault (English)
  • squat through (English)

Voorbereiding

  • ophurken (springplank voor plint in de breedte)

Uitbreiding