ruglig schelphouding met armen achter het lichaam

Toestel/opstelling: verhoog

Omschrijving: Schelphouding in ruglig met armen achter het lichaam en voeten steunend op een laag verhoogje.

Synoniemen

  • dish shape (English)

Aandachtspunten

  • onderrug tegen de grond
  • schouders van de grond

Referenties

  • Turnen in beeld (van den Berg Tjalling)

Voorbereiding