zwaaien

Toestel/opstelling: 2 plinten achter rekstok

Omschrijving: Uit lichte spreidstand op 2 plinten opspringen en benen sluiten, zwaaien en bij de achterzwaai benen terug openen tot spreidstand.

Synoniemen

  • swing (English)

Voorbereiding

Uitbreiding