borstomtrek gehurkt uit ruglig

Toestel/opstelling: rekstok

Omschrijving: Uit ruglig met gestrekte armen de rekstok vastnemen, optrekken en bekken gehurkt heffen over rekstok heen.

Synoniemen

  • pullover tucked from supine (English)

Referenties

Voorbereiding

Uitbreiding