gespreide steun naar kniekip

Toestel/opstelling: rekstok

Omschrijving: Vanuit gespreide steun op de rekstok een rugwaartse val maken met een geplooid voorste been rond de rekstok, waarbij in de terugzwaai actief de heuphoek wordt geopend tot gespreide steun.

Synoniemen

  • stride support to knee kip (English)

Referenties